Une aire de détente et de repos est un emplacement aménagé le long de la piste et servant d'arrêt pour le repos. L'aire de détente comporte au minimum quelques supports à vélo, des toilettes, des tables de pique-nique, des bancs, des poubelles et éventuellement des emplacements de camping sauvage. Les aires de détente sont situées à l'extérieur des villes et villages pour vous permettre repos et récupération à intervalles réguliers. Elles sont localisées de préférence dans des endroits soigneusement choisis pour leur beauté naturelle et leur tranquillité. Une aire de détente peut être couplée avec une aire d'interprétation.

Elles sont symbolisées par cette icône :

Vous en trouverez à :

Wyman - Shawville :

Au Pk 0 au kiosque d'information touristique à Wyman
Au Pk 6  aire de détente de Maryland.
Au Pk 13 aire de détente de Town line road.

Shawville - Campbell's Bay :

Au PK 22 aire de détente de 8 th line
Au PK 25.5 aire de détente de Lawn
Au Pk 28 aire de camping et de détente 

Campbell's Bay - Fort Coulonge :

Au Pk 41 aire de détente de Sloan
Au Pk 46.6 aire de détente
Au PK 49.5 aire de détente de la pointe de l'Île-du-Grand-Calumet

Fort Coulonge - Waltham :

Au Pk 56 aire de détente de Davidson
Au Pk 63 aire de détente de Cottage road
Au Pk 72 aire de détente de Waltham